"Crisis 2: La depresión postvacacional"

Hola amigos , si por si alguno no se había enterado el verano ha finalizado o séase las vacaciones, y la vuelta al trabajo se hace siempre una montaña,. Unos mas que otros si! Pero una montaña ya lo decía mi abuela “Años y trabajo ponen el pelo blanco.” en cualquier trabajo u obra, el que no ayuda estorba. “El trabajo y la economía son la mejor lotería.” Pero la economía esta por los suelos! Encima que tenemos que reincorporarnos al trabajo tenemos que soportar una crisis económica tremenda con los consiguientes expedientes de regulación laboral en las empresas, que dejan a la calle miles de personas, reducción de plantillas de salarios de todo! O sea que este año gracias al estado actual de la economía mundial la vuelta al trabajo es si cabe peor.
Síntomas como Apatía, tristeza y sueño son algunos de los síntomas del síndrome posvacacional que, según los expertos, continúa afectando al 35% de la población española y que este año podría tener más efecto, como ya hemos apuntado, debido a la crisis económica.
Esta situación parece afectar más a las mujeres que a los hombres. Según una encuesta realizada entre sus trabajadores por la empresa de trabajo temporal Alta Gestión, el 51% de las féminas tiene más dificultades para afrontar con normalidad la vuelta al trabajo que los hombres con un (48%). Este estudio también revela que la dolencia de este estrés posvacacional disminuye según aumenta la edad de los empleados.
Sr. Ramón : Claro yo con la edad que tengo como voy a tener estrés postvacacional! Yo lo que tengo es estrespostsuegra!

En este sentido de las edades si hablamos Por comunidades, los trabajadores de Baleares son los más afectados (71%), seguidos por los vascos (63%), los castellano-manchegos (60%) y los canarios (58%). Por el contrario, sólo el 23% de los extremeños dice tener problemas para volver al trabajo, seguidos por los aragoneses (36%), los gallegos (37%) y los navarros (39%). Los catalanes ni los nombra, no se si es bueno o malo

Sr.: Ramón: No cuentan tu , están offside no?
Bueno según los médicos expertos las Claves para un buena 'rentré' en el trabajo son:
1. Evitar que la reincorporación sea brusca: regresar cuatro o cinco días antes para asimilar el cambio. Me niego absolutamente a esta opción, como voy a volver 4 días antes?
2. Abandonar hábitos estivales como dormir la siesta o acostarse tarde y mantener algunos de los pequeños placeres como los amigos, leer y aprovechar más y mejor los días libres. Están de guasa o que?
3. No hacer coincidir la vuelta con un lunes, así se reducirá el impacto psicológico. En esto estoy deacuerdo la vuelta tendría que ser siempre un viernes.
* Reducir la ansiedad mediante relajación, paseos, deporte, yoga, meditación, etc.
4 Aconsejan Comenzar de forma gradual en el trabajo , el rendimiento irá en aumento en un par de días.
5. Normalizar el malestar evitando darle importancia: afrontar la vuelta con una actitud positiva. “Siempre positiva nunca negativa Mónica” poque ¿
6 No limitar a los meses estivales las actividades placenteras y repartirlas durante todo el año. Eso también estoy deacuerdo, mas vacaciones!

Y por ultimo según un prestigioso psiquiatra la mejor receta para la depresión postvacacional es "que piensen en todos los que no han podido tomar vacaciones porque no tienen un puesto de trabajo al que reincorporarse". Que mala leche no?